私は学生時代に4年、社会人になってから6年一人暮らしをしています。
最初の頃は上記全ての感情が当てはまり、寂しすぎて泣いてしまうこともありました。
ですが、今では寂しさをあまり感じることなく、楽しく一人暮らしをしております！
この記事では社会人の方向けに実体験を基に、寂しい気持ちを少しでも和らげる方法をお話していきます。
一人暮らしが寂しくてツライ方はご覧ください。
読んだ後は少しだけ、気分が楽になるはずですよ。
社会人と学生の寂しさは違う
私の感覚ですが、社会人と学生の寂しさは違うものだと思っています。
学生の頃は家で寂しいと思っていても、学校に行けば友人がいましたよね。
それに学生は全員が同じことを学び、苦しさや楽しさを共有できていたと思います。
でも社会人になると学校とは違い成果を出す場所に行くことになります。
それぞれの役割や立場が違い、同じ感情を共有することが少なくなります。
同期がいたとしても一緒に頑張る仲間というよりは常に比べられる対象になってしまったり、
地方だとそもそも同期なんていないことの方が多いです。
以上のことから、感情の共有ができる場所がある学生と、それがない社会人では「寂しい」の度合いが違うと思うのです。
と思っていたことがあったので、そのことについてお話していきます。
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趣味をすれば「寂しい」は解決するの？
一人でやっても寂しさはなくならない
寂しい時間を埋めるために趣味に没頭すれば良いんだ！
と思い、私はゲームが好きなのでひたすらゲームをやっていた時期がありました。
やっているときは楽しいのですが、ふと我に返ると
「一人で何やってるんだろうな…」
「ずっとこのまま年取るのかな」
なんて考えている自分がいました笑
結果、楽しさはあってもそれで寂しさは埋められず、次の行動に出ました！
誰かと「一緒に」やってみる
今度は、一人だと寂しいのであれば誰かと一緒にすれば良いんじゃない？
と思い立ち、
今まで触れてこなかったツイッターでゲームを一緒に出来る人を探し始めたのです。
通話しながら一緒にゲームをすると
同じ時間を共有しているので、一人でやるよりも楽しく、寂しさも紛らわすことができたのです！
このことから、誰かと一緒に自分が好きなことをやることが寂しさを軽くするんだ！と感じました。
無理やり趣味を見つけようとしなくてOK
ここまで趣味がある場合の話をしてきましたが、趣味は無理に見つけなくて大丈夫です。
見つけようとして、
ハマらなくて断念
→焦って手あたり次第手を出す
→やっぱだめ
→何にもハマれない自分ダメなんだー
という負のループになってしまう可能性があるためです。
次からは趣味が無くても寂しさを紛らわせられる方法を紹介します。
【実体験】寂しさが和らいだ3つのコト
すぐに会いに行ける友達を作る
私が寂しさを一番軽くできた方法は友達を作ることでした。
ネットの世界の友達ではなく、現実世界の友達です。
すぐに会いに行ける距離に住み、
働きながら一人暮らしをしている人が一番良いです！
なぜなら、働きながら一人暮らしをしているという点で共有できる感情が多いからですね。
条件を並べるととても難しそうに思えますが、私はアプリでそんな友達を作れましたよ。
ちなみに、私はそれまで友達と呼べる人が1人しかいない位、陽キャとはかけ離れた性格です。
こんな私でもアプリで友達ができたので、みなさんも大丈夫のはずです！
↓私が使用したアプリはこちら
これ、マッチングアプリじゃん…
と思われたと思いますが、
同性の友達だと嫉妬やマウントなど、不必要なことが多すぎる気がします。
なので異性の友達の方がざっくばらんに話せますし、彼氏・彼女も探せて便利ですよ◎
網羅する勢いで色々なマッチングアプリを使用し、出会った人数2ケタの私なので、後日どのアプリが良いのかについて書こうと思います。
通話しながらゲームをする
先ほどちらっとお話ししましたが、
趣味を誰かと一緒に行うことも寂しさを和らげてくれます。
私の場合はゲームですが、
映画やアニメが好きな人はリモートで一緒に見たり、同じアイドルが好きな人を探して一緒にライブに行くなどでも良いと思います！
趣味と言えるものが無くても、好きなものやコトはあるのではないでしょうか。
それを一緒にできる人を探してみましょう。
そういった人を探すにはやはりツイッターが一番です。
ユーザー数が多く、一人で複数のアカウントを持っている人も多いので、好きなものが同じ人がいっぱいみつかりますよ！
出来れば文字のやり取りだけでなく、通話するのが一番です◎
実家に遊びに帰る・地元の友達と遊ぶ
最終手段として仕事が休みな土日を使って、実家に帰るというのも手です。
私も実際に1か月に1回は帰っています。
家族と会うと落ち着きますし、これからまた頑張ろうという気持ちが芽生えてきますね。
実家が離れていると出来ませんが、
上記2つが難しいけど、実家に帰れる距離にいる人にはおすすめの方法です。
【実体験】余計に寂しくなる4つのコト
今までとは逆に、これはしない方が良いよということをお話ししますね。
寂しいという理由だけでSNSを始める
SNSには色んな人がいます。
寂しいからという理由だけで始めてしまうと寂しい人同士でしか繋がれなく、あまりプラスのことがありません。
私の経験ですが、そういった人はネガティブなことを発信している人が多いです。
それを見ることで気持ちがどんどん沈んでいくので、SNSを始めるのであれば自分の好きなことを軸に友達を探した方が良いですよ！
リア友のSNSを見る
本名で繋がっている人たちのSNSはマウントの取り合いでしかないと思っています笑
なのでキラキラの羨ましい投稿しかなくて当たり前なんですね。
誰しも、自分が幸せですよと思われたいんです。
それを見て自分と比較して、自分なんて…と思うのはやめましょう！
他人の近況報告ではなく、自分の時間の方が大事です◎
1回きりの出会いや遊び
先ほどはアプリで出会うのがおすすめと言いましたが、1回で終わってしまうのであれば余計に寂しくなるのでやめた方が良いです。
以前、とにかく彼氏が欲しくて色んな人と会っていた時期がありました。
一人ではないんですが、無性に寂しかったですね。
何回でも会えるような関係が続く人を見つけるのは大変ですが、寂しいからと言ってむやみやたらに出会うのは×です。
大食い
これは私だけかもしれませんが、寂しくなると口も寂しくなって食に走ってしまいませんか？
いっぱい食べている時は気持ち良いですが、食べ終わると空虚が襲ってきます。
寂しさは人でしか埋められないと思いますので、ごはんは食べ過ぎないようにしましょう。
社会人の一人暮らしには人の繋がりが大事
↓今回の記事のまとめ
- 同じ感情を共有することで寂しさが和らぐ
- 趣味は1人ではなく、誰かと一緒にやってみる
- 他人のSNSを見ても嫌になるだけ、自分の時間を大切にしよう
自分の好きなことややっていて楽しいことを、
他の誰かと一緒にやると寂しさは和らぎますし、楽しさ倍増します！
まずは自分が好きなことを見つけてみてくださいね◎